PŘEHLED TRÉNINKŮ

Boxérský trénink

pro muže i ženy
pro rekreační boxery i budoucí závodníky
důraz na kondiční a silovou přípravu
pravidelná změna tréninkových jednotek
pondělí a středa 19:15 – 20:15

Obsah: Warm-up (dynamické rozehřátí před výkonem), stínový box, nácvik boxerských technik (ve dvojicích, individuálně či před zrcadlem), práce na pytlích a aparátech, řízený sparing, posilování a závěrečné protažení. Sparing je dobrovolný a probíhá pod dozorem trenéra.

Kruhový trénink

pro muže i ženy
nejen pro boxery
pro zlepšení kondice
na zformování postavy
sobota 09:00 – 10:00

Sobotní kruhové tréninky, které v LazarGYM pořádáme, jsou vhodné nejen pro všechny boxery, ale i pro všechny, kteří chtějí zlepšit svoji fyzickou kondici, zesílit a nebo si jen pořádně máknout s ostatními. Jedná se o perfektní způsob, jak zábavnou formou zformovat svoji postavu.

Jednorázový vstup

150 Kč

cena platí pro box i kruhový trénink

Permanentka na 10 vstupů

1 200 Kč

platná jeden rok od data zakoupení

Soukromé tréninky

? Kč

Individuálně dle dohody a počtu osob

Možnost využití Multisport karet na box i kruhový trénink!

	Leden 2022
Po	Út	St	Čt	Pá	So	Ne
					1 Kruhový trénink Kruhový trénink 1. 1. 2022 9:00 - 10:00 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	2
3 Trénink boxu Trénink boxu 3. 1. 2022 19:15 - 20:15 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	4	5 Trénink boxu Trénink boxu 5. 1. 2022 19:15 - 20:15 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	6	7	8 Kruhový trénink Kruhový trénink 8. 1. 2022 9:00 - 10:00 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	9
10 Trénink boxu Trénink boxu 10. 1. 2022 19:15 - 20:15 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	11	12 Trénink boxu Trénink boxu 12. 1. 2022 19:15 - 20:15 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	13	14	15 Kruhový trénink Kruhový trénink 15. 1. 2022 9:00 - 10:00 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	16
17 Trénink boxu Trénink boxu 17. 1. 2022 19:15 - 20:15 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	18	19 Trénink boxu Trénink boxu 19. 1. 2022 19:15 - 20:15 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	20	21	22 Kruhový trénink Kruhový trénink 22. 1. 2022 9:00 - 10:00 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	23
24 Trénink boxu Trénink boxu 24. 1. 2022 19:15 - 20:15 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	25	26 Trénink boxu Trénink boxu 26. 1. 2022 19:15 - 20:15 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	27	28	29 Kruhový trénink Kruhový trénink 29. 1. 2022 9:00 - 10:00 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	30
31 Trénink boxu Trénink boxu 31. 1. 2022 19:15 - 20:15 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •