PŘEHLED TRÉNINKŮ

Boxérský trénink

pro muže i ženy
pro rekreační boxery i budoucí závodníky
důraz na kondiční a silovou přípravu
pravidelná změna tréninkových jednotek
pondělí a středa 19:15 – 20:15

Obsah: Warm-up (dynamické rozehřátí před výkonem), stínový box, nácvik boxerských technik (ve dvojicích, individuálně či před zrcadlem), práce na pytlích a aparátech, řízený sparing, posilování a závěrečné protažení. Sparing je dobrovolný a probíhá pod dozorem trenéra.

Kruhový trénink

pro muže i ženy
nejen pro boxery
pro zlepšení kondice
na zformování postavy
sobota 09:00 – 10:00

Sobotní kruhové tréninky, které v LazarGYM pořádáme, jsou vhodné nejen pro všechny boxery, ale i pro všechny, kteří chtějí zlepšit svoji fyzickou kondici, zesílit a nebo si jen pořádně máknout s ostatními. Jedná se o perfektní způsob, jak zábavnou formou zformovat svoji postavu.

Jednorázový vstup

150 Kč

cena platí pro box i kruhový trénink

Permanentka na 10 vstupů

1 200 Kč

platná jeden rok od data zakoupení

Soukromé tréninky

? Kč

Individuálně dle dohody a počtu osob

Možnost využití Multisport karet na box i kruhový trénink!

	Červenec 2021
Po	Út	St	Čt	Pá	So	Ne
			1	2	3 Kruhový trénink Kruhový trénink 3. 7. 2021 9:00 - 10:00 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	4
5 Trénink boxu Trénink boxu 5. 7. 2021 19:15 - 20:15 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	6	7 Trénink boxu Trénink boxu 7. 7. 2021 19:15 - 20:15 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	8	9	10 Kruhový trénink Kruhový trénink 10. 7. 2021 9:00 - 10:00 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	11
12 Trénink boxu Trénink boxu 12. 7. 2021 19:15 - 20:15 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	13	14 Trénink boxu Trénink boxu 14. 7. 2021 19:15 - 20:15 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	15	16	17 Kruhový trénink Kruhový trénink 17. 7. 2021 9:00 - 10:00 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	18
19 Trénink boxu Trénink boxu 19. 7. 2021 19:15 - 20:15 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	20	21 Trénink boxu Trénink boxu 21. 7. 2021 19:15 - 20:15 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	22	23	24 Kruhový trénink Kruhový trénink 24. 7. 2021 9:00 - 10:00 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	25
26 Trénink boxu Trénink boxu 26. 7. 2021 19:15 - 20:15 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	27	28 Trénink boxu Trénink boxu 28. 7. 2021 19:15 - 20:15 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	29	30	31 Kruhový trénink Kruhový trénink 31. 7. 2021 9:00 - 10:00 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •