PŘEHLED TRÉNINKŮ

Boxérský trénink

pro muže i ženy
pro rekreační boxery i budoucí závodníky
důraz na kondiční a silovou přípravu
pravidelná změna tréninkových jednotek
pondělí a středa 19:15 – 20:15

Obsah: Warm-up (dynamické rozehřátí před výkonem), stínový box, nácvik boxerských technik (ve dvojicích, individuálně či před zrcadlem), práce na pytlích a aparátech, řízený sparing, posilování a závěrečné protažení. Sparing je dobrovolný a probíhá pod dozorem trenéra.

Kruhový trénink

pro muže i ženy
nejen pro boxery
pro zlepšení kondice
na zformování postavy
sobota 09:00 – 10:00

Sobotní kruhové tréninky, které v LazarGYM pořádáme, jsou vhodné nejen pro všechny boxery, ale i pro všechny, kteří chtějí zlepšit svoji fyzickou kondici, zesílit a nebo si jen pořádně máknout s ostatními. Jedná se o perfektní způsob, jak zábavnou formou zformovat svoji postavu.

Jednorázový vstup

150 Kč

cena platí pro box i kruhový trénink

Permanentka na 10 vstupů

1 200 Kč

platná jeden rok od data zakoupení

Soukromé tréninky

? Kč

Individuálně dle dohody a počtu osob

Možnost využití Multisport karet na box i kruhový trénink!

	Leden 2023
Po	Út	St	Čt	Pá	So	Ne
						1
2 Trénink boxu Trénink boxu 2. 1. 2023 19:15 - 20:15 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	3	4 Trénink boxu Trénink boxu 4. 1. 2023 19:15 - 20:15 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	5	6	7 Kruhový trénink Kruhový trénink 7. 1. 2023 9:00 - 10:00 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	8
9 Trénink boxu Trénink boxu 9. 1. 2023 19:15 - 20:15 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	10	11 Trénink boxu Trénink boxu 11. 1. 2023 19:15 - 20:15 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	12	13	14 Kruhový trénink Kruhový trénink 14. 1. 2023 9:00 - 10:00 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	15
16 Trénink boxu Trénink boxu 16. 1. 2023 19:15 - 20:15 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	17	18 Trénink boxu Trénink boxu 18. 1. 2023 19:15 - 20:15 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	19	20	21 Kruhový trénink Kruhový trénink 21. 1. 2023 9:00 - 10:00 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	22
23 Trénink boxu Trénink boxu 23. 1. 2023 19:15 - 20:15 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	24	25 Trénink boxu Trénink boxu 25. 1. 2023 19:15 - 20:15 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	26	27	28 Kruhový trénink Kruhový trénink 28. 1. 2023 9:00 - 10:00 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	29
30 Trénink boxu Trénink boxu 30. 1. 2023 19:15 - 20:15 LazarGYM, Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8, Česko Více informací •	31