PŘEHLED TRÉNINKŮ

Boxérský trénink UNYP

pro muže i ženy
pro rekreační boxery i závodníky
kondiční i silová příprava
důraz na výuku techniky
pondělí a středa 19:30 – 20:45

Obsah: Warm-up (dynamické rozehřátí před výkonem), stínový box, nácvik boxerských technik (ve dvojicích, individuálně či před zrcadlem), práce na pytlích a aparátech, řízený sparing, posilování a závěrečné protažení. Sparing je dobrovolný a probíhá pod dozorem trenéra.

Kruhový trénink Bohnice

pro muže i ženy
nejen pro boxery
zlepšení kondice
zformování postavy
sobota 09:00 – 10:00

Oblíbené sobotní kruhové tréninky jsou vhodné nejen pro boxery, ale i pro všechny, kteří chtějí zlepšit svoji fyzickou kondici, zesílit a nebo si jen pořádně máknout s ostatními. Jedná se o perfektní způsob, jak zábavnou formou zformovat svoji postavu.

Boxérský trénink Odolka

pro muže i ženy
pro rekreační boxery i závodníky
kondiční i silová příprava
důraz na výuku techniky
úterý a čtvrtek 19:00 – 20:00

Jednorázový vstup box i kruhový trénink Praha

220 Kč

do 18-ti let 180 Kč

Permanentka na 10 vstupů Praha

1 800 Kč

do 18-ti let 1500 Kč

Jednorázový vstup box Odolka

160 Kč

Permanentka 10 vstupů 1300 Kč

Soukromé tréninky

? Kč

Individuálně dle místa, délky trvání a počtu osob

Možnost použít kartu Multisport na trénink boxu i kruhový trénink!

Samsun'un zarif samsun eskort hizmetlerinden faydalanın, Mersin'deki mersin escort ile heyecan dolu anlar geçirin. Kadıköy'deki en iyi hizmetler için ataşehir escort bayan keşfedin! Gece boyunca eğlenmek için istanbul escort kızlar aktivitelerine göz atın, sonra bakırköy escort bayan ile geceyi tamamlayın.

	August 2025
Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat	Sun
				1	2 KRUHOVÝ TRÉNINK - BOHNICE KRUHOVÝ TRÉNINK - BOHNICE 2. 8. 2025 9:00 - 10:00 Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8-Bohnice, Česko Více informací •	3
4 BOX - UNYP ARENA BOX - UNYP ARENA 4. 8. 2025 19:30 - 20:30 UNYP ARENA, Kovanecká 27, 190 00 Praha 9-Libeň, Česko Více informací •	5	6 BOX - UNYP ARENA BOX - UNYP ARENA 6. 8. 2025 19:30 - 20:30 UNYP ARENA, Kovanecká 27, 190 00 Praha 9-Libeň, Česko Více informací •	7 BOX - ODOLENA VODA MAXIMAL GYM BOX - ODOLENA VODA MAXIMAL GYM 7. 8. 2025 19:00 - 20:00 Základní škola Vítězslava Hálka, Školní 200, 250 70 Odolena Voda, Česko Více informací •	8	9 KRUHOVÝ TRÉNINK - BOHNICE KRUHOVÝ TRÉNINK - BOHNICE 9. 8. 2025 9:00 - 10:00 Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8-Bohnice, Česko Více informací •	10
11 BOX - UNYP ARENA BOX - UNYP ARENA 11. 8. 2025 19:30 - 20:30 UNYP ARENA, Kovanecká 27, 190 00 Praha 9-Libeň, Česko Více informací •	12	13 BOX - UNYP ARENA BOX - UNYP ARENA 13. 8. 2025 19:30 - 20:30 UNYP ARENA, Kovanecká 27, 190 00 Praha 9-Libeň, Česko Více informací •	14 BOX - ODOLENA VODA MAXIMAL GYM BOX - ODOLENA VODA MAXIMAL GYM 14. 8. 2025 19:00 - 20:00 Základní škola Vítězslava Hálka, Školní 200, 250 70 Odolena Voda, Česko Více informací •	15	16 KRUHOVÝ TRÉNINK - BOHNICE KRUHOVÝ TRÉNINK - BOHNICE 16. 8. 2025 9:00 - 10:00 Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8-Bohnice, Česko Více informací •	17
18 BOX - UNYP ARENA BOX - UNYP ARENA 18. 8. 2025 19:30 - 20:30 UNYP ARENA, Kovanecká 27, 190 00 Praha 9-Libeň, Česko Více informací •	19	20 BOX - UNYP ARENA BOX - UNYP ARENA 20. 8. 2025 19:30 - 20:30 UNYP ARENA, Kovanecká 27, 190 00 Praha 9-Libeň, Česko Více informací •	21 BOX - ODOLENA VODA MAXIMAL GYM BOX - ODOLENA VODA MAXIMAL GYM 21. 8. 2025 19:00 - 20:00 Základní škola Vítězslava Hálka, Školní 200, 250 70 Odolena Voda, Česko Více informací •	22	23 KRUHOVÝ TRÉNINK - BOHNICE KRUHOVÝ TRÉNINK - BOHNICE 23. 8. 2025 9:00 - 10:00 Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8-Bohnice, Česko Více informací •	24
25 BOX - UNYP ARENA BOX - UNYP ARENA 25. 8. 2025 19:30 - 20:30 UNYP ARENA, Kovanecká 27, 190 00 Praha 9-Libeň, Česko Více informací •	26	27 BOX - UNYP ARENA BOX - UNYP ARENA 27. 8. 2025 19:30 - 20:30 UNYP ARENA, Kovanecká 27, 190 00 Praha 9-Libeň, Česko Více informací •	28 BOX - ODOLENA VODA MAXIMAL GYM BOX - ODOLENA VODA MAXIMAL GYM 28. 8. 2025 19:00 - 20:00 Základní škola Vítězslava Hálka, Školní 200, 250 70 Odolena Voda, Česko Více informací •	29	30 KRUHOVÝ TRÉNINK - BOHNICE KRUHOVÝ TRÉNINK - BOHNICE 30. 8. 2025 9:00 - 10:00 Bukolská 775/4, 181 00 Praha 8-Bohnice, Česko Více informací •	31

Kdo se o vás bude starat?

Michal Lazar – trenér boxu

Držitel trenérského oprávnění IV. a III. třídy. Bývalý aktivní zápasník v amatérské soutěži.

Tréninky